【福利】八月来了,你还在酷暑中挣扎吗!

释放双眼,带上耳机,听听看~!

【福利】八月来了,你还在酷暑中挣扎吗!插图

可怕的高温下
你们还好吗


如果你正在户外经历煎烤烹炸全套考验

那你的世界一定是这样的

随时都像刚从水池里上来的样子!

往身上擦点油再撒点孜然,马上就可以吃了!

一般有这样体验的人此刻都不会拿着手机码字了,

早已躺尸。

然而再打开朋友圈一看,

纳尼?!超高温还将持续一个礼拜?!

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于是为了造福大众,小编毅然决然地拿出了祖传的…

当当当当…

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如果你不是一个朝九晚五的上班族,如果你拥有大把的时间和空间,如果你够壕!那么你完全可以选择一个避暑胜地。例如海边,再比如深山。等避过最热的时节,再完美地回到这个世界。


如果都不是请忽略往下看。

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太阳短波辐射最强烈的时间在10点到15点之间,如无强烈需求,请不要外出。如躲避不了外出的命运,请拿把大刷子给自己先刷两层防晒霜,然后再带上墨镜,穿上长衣长裤还有防晒衣,此处需注意,防晒衣求大红色,不仅亮眼且据科学研究表明大红色防晒效果最好棒棒哒!


答应我必须要全副武装好嘛!

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空调!温度以26度为最佳。可如果你舍不得开空调或者是并没有空调,那就每天去超市、商场蹭空调吧!省钱又方便还能顺手购物。

可你若外出归来,满头大汗时可千万不要对着电风扇猛吹,也不要立马去冲个冷水澡,瞬间降温过度可是会害得大脑供血不足,使人头晕目眩的哟~


降温也需慢慢来,且降且小心。

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及时补充水分,多吃水果,比如西瓜。而对于西瓜的推荐吃法,网友又有话要说。狂野的网友A建议把西瓜切成两块,然后把头伸进西瓜里,直接啃!而少女心的网友B推荐西瓜拌酸奶。妈妈级网友C说放到榨汁机里做杯爽口的西瓜汁。脑洞有点大又比较闲的网友D:开个小口,用筷子捣碎里面的瓜,用吸管吸着吃。


其实我还是最欣赏狂野的吃法,爽!

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午睡时间不可过长。记得当年还在学校的时候,多少次午睡前告诉自己两点之前必须起来必须起来,然而却一觉睡到了天黑,醒来之后头昏脑涨不舒服到了极点…而今我坐在这冰冷的办公桌前,想再拥有午睡睡太久不舒服的感觉却再也没有了机会,哦我多么怀念那些年的自己…(毕竟我是一个反面派请不要跟我学好嘛)

午睡太长拉仇恨…【福利】八月来了,你还在酷暑中挣扎吗!插图7

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饮食不宜过于清淡。一到夏天,大家都觉得要饮食清淡,谨防上火,可却忘记了炎炎夏日里,我们的消耗也是巨大的。所以为了更好地对抗夏天,我们应该多吃鸡、鸭、鱼类、瘦肉、蛋类等营养食品,满足人体新陈代谢的需要。此外,对于夏天首选饮品绿豆汤,虽然它可防暑消热,促进食欲,但绿豆作为一种凉性中药,会降低其他药物的药性,就不太适合长期需要吃药和体质虚弱的人群了。且不能空腹喝绿豆汤,一般来说,一周两到三次上佳,每次一碗即可。

难怪最近老是没到饭点就觉得饿..【福利】八月来了,你还在酷暑中挣扎吗!插图8

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不宜佩戴金属小饰品。一但人体出汗,汗水便会和首饰中的镍、铬等金属成分反应,容易导致接触性皮炎等皮肤疾病,出现红斑、水疱、瘙痒等症状。如果此时未及时摘去首饰,过敏症状会逐渐蔓延开来,形成血疹、水肿,甚至会形成溃疡,严重损害皮肤健康。

此外,一些金属首饰造型复杂,凹凸的花纹中,很容易沾染病毒细菌,成为“藏污纳垢”之所。在夏季炎热的天气下,病菌会大量滋生,这也是造成皮肤感染的一个原因。


好可怕 吓死宝宝了..【福利】八月来了,你还在酷暑中挣扎吗!插图9

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还有其他非防暑宝典出品的防暑方法请自己量力而行。前两天小编小伙伴告诉我说最近太热了,他现在洗完冷水澡就直接躺地上一躺感觉极其酸爽清凉..小编觉得类似这种避暑方法只要你不怕感冒也不介意与蟑螂爬虫共眠,那此类避暑方法也是良方。

如同找伴,适合自己的才是最好的!【福利】八月来了,你还在酷暑中挣扎吗!插图10

︱结语︱

听说杭城周末又会降温啦.

简直是如闻天籁.

小编要准备出去嗨了.

下周再见啦~


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本篇文章来源于: 黑鹿露营

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